Skin Care in Summer 2024 | গরমে ত্বককে ভালো রাখার কিছু Tips | Apply Now

Skin Care in Summer

এই গরমে ত্বকের যত্ন নিতে কিছু Tips (Skin Care in Summer) :- গরমে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে ত্বকে অনেক সমস্যা দেখা যাচ্ছে? চিন্তা করবেন না কিছু ঘরোয়া উপায় এ আপনাদের সমস্যা দুর হবে। গরমে সব চেয়ে বেশি ক্ষতিগস্ত হয় আমাদের ত্বক, তাই ত্বকে যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। ত্বকের যত্ন নিতে আপনাকে পার্লার যেতে হবে না , নিয়মিত কয়েক টি বিষয়ে খেয়াল রাখলে গরমে আপনার ত্বক ভালো থাকবে।

Skin Care in Summer
Skin Care in Summer

গরমে সব সময় চেষ্টা করবেন মুখ পরিষ্কার রাখতে আর ভালো face wash মুখ পরিষ্কার করতে। তাছাড়া নানান জীবাণু শরীরে বাসা করে তা দুর করার জন্য সপ্তাহে দুই বার নিয়মিত কাঁচা হলুদ আর নিম বেঁটে face pack বানিয়ে মুখে লাগালে ত্বকের পক্ষে খুব ভালো তাই চিন্তা না করে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন।

Skin Care in Summer এই Tips গুলো নিয়মিত প্রয়োগ করলে ফল পাবেন

  • লেবু ও চিনি – লেবু ও চিনি সমপরিমান একটি পাত্রে মিশিয়ে নিন তবে দেখবেন চিনি টা যেনো অল্প দানা দানা থাকে । পরিমাণ মত বানিয়ে নিন, আর সেটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন, 10 মিনিট এর মত লগিয়ে রাখুন তারপর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। রোজ একবার করে ত্বকের এই pack টা ব্যবহার করুন অনেক উপকার হবে। তারপর প্রত্যেক দিন স্নান করার আগে একটি পাতিলেবুর রস লাগিয়ে রাখুন 15 মিনিট তারপর স্নান করে নিন। ত্বকের জন্য খুব সহজ ও ঘরোয়া উপায়।
  • আলু – আলু নিয়ে সেটাকে ভালো করে বেঁটে রস বানিয়ে নিন তারপর সেটা তে অল্প জল মিশিয়ে নিন এর pack টা তৈরি skin এ ব্যাবহার করার জন্য। এরপর রোদেপড়া জায়গাতে 30 মিনিট লাগিয়ে রাখুন তারপর জল দিয়ে ধুয়ে নিন পরিষ্কার করে, রোদেপড়া দাগ দূর হবে ,রোজ একবার করে ব্যাবহার করুন। তাছাড়া রোজ রাতে ঘুমাবার আগে pack টি 15 মিনিট লাগিয়ে রেখে তারপর পরিস্কার করে মুখ ধুয়ে নেবেন তাহলে ত্বক ভালো ও উজ্জ্বল থাকবে।
  • দুধে এর সর – দুধের মধ্যে জমে থাকা আস্তরন যাকে আমরা সর বলি, তার সাথে একটি মাঝারি ধরনের কলা মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন, এবং সপ্তাহে তিন দিন মাখুন তাহলে দেখবেন ত্বক নরম হবে শুষ্কতা সাথে না।
  • বরফ – গরমে ত্বকের যত্ন নিতে বরফ ব্যাবহার করতে পারেন। এই গরমে বাইরে থেকে আসলেই skin এবং face এ সূর্যের তাপে কালচে ভাব, পড়া দাগ বা মুখ লাল হয়ে যাওয়া এই অসুবিধা তে পড়তে হয়,ত্বকের ক্ষতি হয়, এই জন্য বাইরে থেকে এসে আগে মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে নিয়ে একটি নরম কাপড়ে বরফ রেখে ত্বকে লাগান কিছু ক্ষন তাহলে ত্বক ঠান্ডা হবে, এবং ভেতর থেকে sikn ভালো থাকবে।
  • চন্দন – ঘরেতে facial করতে চাইলে চন্দন এর গুড়ো ব্যাবহার করতে পারেন। চন্দন এর গুড়ো নিন দুই চা চামচ সাথে মিশিয়ে নিন এক চা চামচ গ্লিসারিন ও এক চা চামচ লেবুর রস এবং এক চা চামচ গেলাপ জল, ভালো করে মিশিয়ে নিন মিশ্রণটি, facial করার জন্য pack টি তৈরী, এরপর এটিকে সারা মুখে ভালো করে লাগিয়ে নিন, 30 মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন তারপর শুকিয়ে গেলে face টা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন, সপ্তাহে তিন বার করে ব্যাবহার করতে হবে ,আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও ফর্সা করতে সাহায্য করবে।
  • বেসন – একটি ঘরোয়া পদ্ধতি face pack এ বেসন ব্যাবহার করতে পারেন । একটি পাত্রে দুই চা চামচ বেসন, এক চা চামচ হলুদ, দুই চা চামচ গোলাপ জল এবং এক চা চামচ aloe vera gel ভালো করে মিশিয়ে সেটাকে skin এ লাগিয়ে নিন,কিছুক্ষন skin এ লাগিয়ে রেখে দিন তারপর শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে পরিস্কার করে ধুয়ে নিন। facial এর মতো উজ্জ্বল ও চকচকে ফর্সা এবং সুন্দর হয়ে উঠতে সাহায্য করবে।
  • তরমুজ ও পুদিনা – তরমুজ ও পুদিনা মিশ্রণ তৈরী করে একটা ঠান্ডা face mask আমরা ব্যাবহার করতে পারি।তরমুজকে ছোট ছোট করে কেটে নিয়ে তাতে কয়েকটি পুদিনা পাতা দিয়ে ভালো করে বেঁটে নিতে হবে, যেহেতু তরমুজের মধ্যে 85% জল আছে তাই তরমুজ ও পুদিনা মিশ্রণ mask টা পাতলা হবে ,তাই তাতে কিছু চা চামচ চালের গুড়ো মিশিয়ে নেবেন পরিমাণ মতো যাতে fase এ নিতে সুবিধা হয়, এটি fase কিছু ক্ষন লাগিয়ে রাখুন শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে পরিস্কার করে ধুয়ে নিন।এই pack টা ঠান্ডা skin এর পক্ষে খুব ভালো।

Skin Care in Summer এই Tips গুলো নিয়মিত প্রয়োগ করলে ভালো ফল পাবেন এবং আরো টিপস পেতে আমাদের ওয়েবসাইট এ ভিসিট করুন।

Conclusion

এই বিষয়টি সবসময় ( Skin Care in Summer ) খেয়াল রাখতে হবে, আপনাদের ত্বক বিশেষ করে মুখ খুবই সংবেদনশীল, তাই ত্বকে কোনো রকম অবহেলা করবেন না ত্বকের যত্ন নিন সব সময়,যাতে আগামী সময় ভালো কাটে,বেশি করে জল খান সুস্থ থাকুন,ত্বকের বিশেষ খেয়াল রাখুন।

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো ( Skin Care in Summer | গরমে ত্বককে ভালো রাখার কিছু Tips ) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

পাঠকদের অনুরোধ করা হচ্ছে আপনারা অতি অবশ্যই নোটিফিকেশন নিজে থেকে ভালো করে যাচাই করবেন, দেখবেন, বুঝবেন তবেই নিজের দায়িত্ব করবেন।


HomepageClick Here
NIH NLMClick Here
Summer Skincare Routine in pdf | Check NowClick Here
NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)Click Here

3 thoughts on “Skin Care in Summer 2024 | গরমে ত্বককে ভালো রাখার কিছু Tips | Apply Now

  1. ব্রণ দূর করার কিছু উপায় বলুন বলবেন প্লিজ 😘

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top