is-sunscreen-causing-vitamin-d-deficiency

নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারে কি ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হয়?

আমরা সকলেই জানি, ভিটামিন ডি প্রাপ্তির প্রধান উৎস হলো সূর্যের আলো, এবং এটি সত্যিই আমাদের শরীরের জন্য সেরা উৎস। যখন সানলাইট ত্বকে পড়ে, তখন স্কিনের নিচে থাকা কোলেস্টেরল UVB রশ্মির প্রভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করে। তবে, এই অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর, কারণ এটি সানবার্ন এবং স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সুতরাং, প্রশ্ন…

Read More
স্কিনকেয়ারে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের ব্যবহার কেন এতটা জনপ্রিয়?

স্কিনকেয়ারে গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের ব্যবহার কেন এতটা জনপ্রিয়?

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড আজকাল স্কিনকেয়ার জগতে বেশ জনপ্রিয়, কারণ এটি স্কিনের টেক্সচার উন্নত করতে ও বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে দারুণ কার্যকর। এর কাজ এক্সফোলিয়েশন, অর্থাৎ, ডেড সেল রিমুভ করার মাধ্যমে নতুন সেল তৈরিতে সহায়তা করা। তাছাড়া, এটি কোলাজেন প্রোডাকশন বাড়াতে সাহায্য করে, যা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে আখ থেকে পাওয়া যায় এবং এটি…

Read More
ব্ল্যাকহেডস

ব্ল্যাকহেডস সমস্যা! এই ত্বকের উদ্বেগ চিরতরে দূর করা কি সম্ভব?

ব্ল্যাকহেডস একটি বহুল প্রচলিত ত্বকের সমস্যা, যা সাধারণত টিনএজ থেকে শুরু হয়ে বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেড়ে যায় যদি ত্বকের সঠিক যত্ন না নেওয়া হয়। বিশেষত তেলতেলে ত্বকধারীরা এই সমস্যার সম্মুখীন বেশি হন। কিন্তু ব্ল্যাকহেডস কি আদৌ পুরোপুরি দূর করা সম্ভব? এই সমস্যার সমাধান কি চিরস্থায়ী হতে পারে? আজকের ফিচারে এই কনফিউশন দূর করার চেষ্টা…

Read More
How to get Healthy skin in all Weather

How to get Healthy skin in all Weather | রোদ হোক কিংবা বৃষ্টি ত্বকের মাধুর্য বজায় রাখুন 5 টি নতুন উপায়ে

বছরের এই সময়ে আমাদের রাজ্যে প্রকৃতির আবহাওয়া একেবারে অদ্ভুত নিয়ম চলে, কখনো তীব্র রোদ, কখনো বা হঠাৎ বৃষ্টি। এই আবহাওয়ার (How to get Healthy skin in all Weather) কারণে ত্বকেও দেখা দেয় নানা ধরনের ঝামেলা। শুষ্কতা, ব্রণ, কিংবা ছোট ছোট দাগ এসব সমস্যা প্রায়শই দেখা যায় আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে। আজকের ব্লগে আমরা জানবো কীভাবে পাঁচটি…

Read More
Easy to use Rose Water on Face at Home 2024

Easy to use Rose Water on Face at Home 2024 | গোলাপ জল ব্যবহার এর সঠিক নিয়ম। কি কি উপকারিতা পাওয়া যায়?

Easy to use Rose Water on Face at Home 2024 – ত্বক পরিষ্কার করে এবং আলোকিত করে এই বিশুদ্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত জল ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস দূর করে এবং অতিরিক্ত তেল এবং অন্যান্য পরিবেশগত দূষণকারী উপাদানগুলিকে আলতো করে দূর করে। উপরন্তু, এটি কালো দাগ, ব্রণের দাগ এবং ত্বকের বিবর্ণতা দূর করতে সাহায্য করে, আপনাকে…

Read More
নারকেল তেল এর গুণ

How effective is Coconut Oil on Face at Night | নারকেল তেলে 4 টি জিনিস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ঘুমান! ত্বক হবে ফর্সা ও উজ্জ্বল রাতারাতি!

ত্বককে ফর্সা করার জন্য আমরা কত কিছুই না চেষ্টা করি। এটা ব্যবহার করার চেষ্টা করি, ওটা ব্যবহার করার চেষ্টা করি, কিন্তু ঠিকঠাক ফল আমরা পাই না, তাই এই কয়েকটি জিনিস নারকেল তেলের সাথে ব্যবহার করলে খুব তাড়াতাড়ি আপনারা উপকার বুঝতে পারবেন, ত্বককে ফর্সা এবং উজ্জ্বল করে তুলবে। how effective is coconut oil on face at night…

Read More
simple anti aging routine

Simple Anti Aging Routine Apply Now 2024 | কপালের বলিরেখা দূর করার উপায়

Simple anti aging routine – বয়স মাত্র ১৮, এখনই কপালে ভাঁজ দেখা যাচ্ছে। বয়স ২৫, চোখের চারপাশে, নাকে দুপাশে বলি পড়া দেখা যাচ্ছে। আপনারা কি জানেন এই সমস্যা গুলির সমাধান কিন্তু খুব একটা জটিল কিছু নয়। ৪টি সাধারণ টিপস (কপালের বলিরেখা দূর করার উপায়) ধৈর্য ধরে নিয়মিত ভাবে অনুসরণ করলেই আপনার সমস্যা গুলির প্রতিরোধ এবং…

Read More
Home Remedies for Glowing Skin

সুন্দর ত্বক পেতে যে কয়েক টি কাজ করবেন | Home Remedies for Glowing Skin 2024!

সকালে এবং রাত্রে এর ত্বকের সঠিক পরিচর্চা, কি ভাবে নেবেন ত্বক এর যত্ন? Home Remedies for Glowing Skin আমাদের দেশে সুন্দর বলতে বোঝায় ফর্সা একটা ত্বক আসলেই কি সুন্দর বলতে ফর্সা কে বোঝায় ?  একটা ফর্সা ত্বককে কিন্তু আমরা সুন্দর বলতে পারি না ফর্সা ত্বকে কিন্তু অনেক ধরনের অসুবিধা থাকতে পারে। আমরা সুন্দর বলতে সেই…

Read More
Freckles Remove Tips

Easy Freckles Remove Tips | মেছতার দাগ দূর করার কার্যকরী ৫টি উপায় 2024 Apply Now

মেছতার দাগ (Freckles Remove Tips) ৩০ বছর বয়স এর পর স্বাভাবিক ভাবে মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের ত্বকে দেখা যায় ত্বকের ঠিক মত যত্ন না নেওয়া জন্য এই অসুবিধা মুখে দেখা যায়, তাই এই দাগ দূর করতে কিছু পরামর্শ যাদের এই অসুবিধা টি দেখা দেয়নি বা দেখা দিচ্ছে তাদের জন্য কিছু পরামর্শ নিজের ত্বকের যত্ন নিন…

Read More
4 Tips For Youthful Skin

4 Tips For Youthful Skin ! প্রতিদিন মাত্র যে 4 টি কাজ করলে ত্বকের বয়স বাড়বে না !

যদি বলি প্রতিদিন মাত্র (4 Tips For Youthful Skin) 4 টি কাজ করলে আপনার ত্বকের বয়স বাড়বে না? বা চেহারায় বয়েসের ছাপ পড়বে না? ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, টানটান ভাব বজায় থাকবে, ত্বক ঝুলে পড়া, বলি রেখা আবির্ভাব হওয়া এই সব কিছু থেকে মুক্তি পাবেন? এমন 4 টি Tips share করব যেটি আপনি ব্যাবহার করলে আপনার…

Read More
Top