সুন্দর ত্বক পেতে যে কয়েক টি কাজ করবেন | Home Remedies for Glowing Skin 2024!

Home Remedies for Glowing Skin
Spread the love On Social Media

সকালে এবং রাত্রে এর ত্বকের সঠিক পরিচর্চা, কি ভাবে নেবেন ত্বক এর যত্ন?

Home Remedies for Glowing Skin

আমাদের দেশে সুন্দর বলতে বোঝায় ফর্সা একটা ত্বক আসলেই কি সুন্দর বলতে ফর্সা কে বোঝায় ? 

একটা ফর্সা ত্বককে কিন্তু আমরা সুন্দর বলতে পারি না ফর্সা ত্বকে কিন্তু অনেক ধরনের অসুবিধা থাকতে পারে। আমরা সুন্দর বলতে সেই ত্বক টা কে বুঝি যে ত্বকে কোনো অসুবিধা নেই। এবং ছোট ছোট অসুবিধা সব ত্বকে থাকে তবুও ফর্সা হলেই ত্বক সুন্দর তা নয় দাগ হীন ত্বক উজ্জ্বল এবং পরিস্কার একটা ত্বক কে সুন্দর বোঝায়। সেটা ফর্সা হতে পারে কালো হতে পারে বা শ্যামলা হতে পারে।

Home Remedies for Glowing Skin
Home Remedies for Glowing Skin

মুখের যত্নে কি কি করতে পারি আমরা? Home Remedies for Glowing Skin!

মুখ কিন্তু আমাদের সবার পছন্দের একটা অঙ্গ। মুখ কে আমাদের সব সময় সুন্দর রাখতে হবে তার জন্য মুখে সঠিক পরিচর্যা মুখে সঠিকভাবে সব নিয়ম পালন করে সবসময় পরিষ্কার রাখা। সব সময় ত্বকের একটা যত্ন নেওয়া, তাহলেই  আরো উজ্জ্বল হয়ে উঠবে আরও সুন্দর হয়ে উঠবে, মুখে যত্নের জন্য আমাদেরকে আগে জানতে হবে যে আমাদের ত্বক আসলে কি কি ধরনের?

tips to prevent acne & pimples
tips to prevent acne & pimples

আমাদের ত্বক কারো কারো শুষ্ক ত্বক কারো কারো তৈলাক্ত ত্বক সেগুলো আগে বুঝতে হবে যে আমাদের ত্বক কি ধরনের তার জন্য তুমি তোমার মুখটাকে পরিষ্কার করে প্রথমে ধুয়ে নেবে তারপর মুখটাতে কিছুক্ষণ স্বাভাবিকভাবে রেখে দেবে কিছু ময়েশ্চারাইজার জাতীয় জিনিস  ব্যবহার করা দরকার নেই কিছুক্ষণ পর নিজেই বুঝতে পারবেন একটা তোয়ালের দ্বারা পরীক্ষা করে নেবেন মুখে যদি কোন ঘাম অনুভব না করেন তাহলে জানবেন আপনার শুষ্ক ত্বক ।যদি আপনি মুখের মধ্যে  তেল তেল কিছু অনুভব করেন তাহলে বুঝবেন আপনার তৈলাক্ত ত্বক। 

Morning care | home remedies for glowing skin face pack

সকালে আমরা ঘুম থেকে ওঠার পর মুখটাকে ভালো করে ফেসওয়াশ দিয়ে কিংবা একটা ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে নেব। তারপর একটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট serum ব্যাবহার করব। আর যদি ত্বক শুষ্ক হয় সেই ক্ষেত্রে আমরা একটা moisturizer ব্যাবহার করব।

Night care | home remedies for glowing skin face pack

রাতে দিকে একটা  ভালো মানের ফেসওয়াশ দিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে। তারপর ত্বক অনুযায়ী serum ব্যাবহার করতে পারেন তারপর একটা moisturizer লাগিয়ে নেবেন তারপর চোখের নিচে চোখের ক্রিম ব্যবহার করে আমরা শুয়ে পড়বো।

ত্বকের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতি | Home Remedies for Glowing Skin

 Fase wash এর ব্যবহার

দিনে দুবার একটা ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন। দুবারের বেশি কিংবা দুবারের কম ব্যবহার করবেন না। সেটা ত্বকের জন্য ভালো না। বেশি ব্যবহার করা ভালো না কম ব্যবহার করাও ভালো না, এতে ত্বক বিরক্তি ভাব প্রকাশ করে ।খুব বেশি হ্রাস ক্লিনজার অথবা scrub ব্যবহার না করাই ভালো।

Cleansing
Cleansing

Sunscreen এর ব্যবহার 

সানস্ক্রিন রোজ ব্যবহার করতে হবে মুখে দিনে দুবার করে লাগাতে হবে। ঘরে থাকুন কিংবা বাইরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। সকালে সানস্ক্রিন  ব্যবহার করবেন।পারলে তিন ঘন্টা ছাড়া ব্যবহার করতে পারেন। বাড়ি থেকে বেরোনোর দশ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে বাড়ি থেকে বেরোবেন। 

দ্রব্য এর ব্যবহার | home remedies for glowing skin

আপনি যদি বাইরে বেরোনোর আগে মুখে অত্যাধিক পরিমাণ দ্রব্য ব্যবহার করেন ,বা মেকআপ ব্যবহার করেন, বা যেদিন গুলো খুব মেকআপ করেন ।বাড়িতে ফিরে আসার পর মেকআপ Remover দিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে নেবেন ।তারপর একটা ভালো ফেসওয়াশ দিয়ে মুখটাকে পরিষ্কার করে নেবেন। তারপর মুখে একটা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন।

প্রতিদিন এই নিয়মগুলি মেনে চলবেন তাহলে আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং হেলদি থাকবে ।

Conclusion

সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটাই যে আপনার ত্বকে যদি কোন অসুবিধা থাকে যদি দেখেন খুব পরিমাণে অসুবিধা হচ্ছে তাহলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন । সারাদিনে তিন থেকে চার লিটার জল খান।সুস্থ থাকুন নিজের শরীরের যত্ন নিন এবং ত্বকের যত্ন নিন । নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলুন।

সুস্থ্য থাকুন নিজের ত্বকের যত্ন নিন।

আরো পড়ুন : তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন | Skin care for oily skin

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো (Home Remedies for Glowing Skin) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

পাঠকদের অনুরোধ করা হচ্ছে আপনারা অতি অবশ্যই নোটিফিকেশন নিজে থেকে ভালো করে যাচাই করবেন, দেখবেন, বুঝবেন তবেই নিজের দায়িত্ব করবেন।


NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)Click Here

Author

  • Srijita Chakraborty

    Our mission at রুপচর্চা is to enhance your life with the essence of beauty, the knowledge of health care, and the excitement of the newest trends.

    View all posts

Spread the love On Social Media

One thought on “সুন্দর ত্বক পেতে যে কয়েক টি কাজ করবেন | Home Remedies for Glowing Skin 2024!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top