Gorome Skin Valo Rakhar Upay easy 2024 | গরমে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন।

এত গরমে বাইরে বেরোলেই মুখ লালচে বা পুড়ে যাচ্ছে, সূর্যের তাপে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। (Gorome Skin Valo Rakhar Upay) কিভাবে এই গরমে মুখ কে কালো হওয়া হাত থেকে বাঁচাবেন? সারা শরীর ফর্সা কিন্তু মুখ কালো হয়ে যাচ্ছে, আবার ঘামও দেখা যাচ্ছে প্রচুর পরিমাণে। মুখের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে দেখতে খুব একটা সুন্দর লাগছে না। আমার নানারকম অসুবিধা দেখা যাচ্ছে ইত্যাদি ইত্যাদি এসব কিছু থেকে রক্ষা পেতে কিছু টিপস মেনে চলুন। তাহলে আর অসুবিধার মধ্যে পড়তে হবে না। সেটা আপনার ত্বকের জন্য ভালো হবে।

গরমে ত্বককে পরিষ্কার রাখতে উপাদান গুলি হলো (Gorome Skin Valo Rakhar Upay)

• চালের গুঁড়ো, টক দই এবং লেবু 
• মুলতানি মাটি ও গোলাপ জল 

চালের গুঁড়ো উপকারিতা | Gorome Skin Valo Rakhar Upay

চাল সবার বাড়িতেই আছে ওই চাল পরিষ্কার করে ধুয়ে চাল গুঁড়ো করে নিতে হবে, চালের গুঁড়ো আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। চালের গুঁড়ো তে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা আমাদের ত্বককে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। রোদে পোড়া দাগ দূর করতে খুব কার্যকরী।

ত্বকে টক দই এর উপকারিতা

টক দই আমাদের ত্বকের জন্য খুবই কার্যকারী একটি উপাদান। ত্বককে পরিষ্কার,মসৃণ এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। এই গরমে ত্বকের জন্য শুধু টক দই যে উপকারী সেটা না, টকদই আমাদের খাওয়া খুব উপকারী। টক দই খেলে আমাদের শরীর শীতল থাকে। এই গরমে নিয়ম করে অবশ্যই টক দই খাওয়া উচিত এবং টক দই আমাদের ত্বকেও ব্যবহার করে ত্বককে শীতল রাখতে হবে।

লেবুর রস এর উপকারিতা 

লেবু আমাদের শরীরের জন্য ভালো এবং ত্বকের জন্য ভালো। লেবুতে থাকা ভিটামিন-C এবং ফাইবার মিনারেল ইত্যাদি সমৃদ্ধ। যদি লেবুর রস দিয়ে আমরা আরো ত্বকের পরিচর্যা করতে পারি কিন্তু লেবুর রস আমরা সরাসরি তোকে লাগাবো না। কিছু উপাদানের সাথে আমরা লেবুর রস ব্যবহার করব।তাতে আমাদের ত্বকের জন্য ভালো।

Gorome Skin Valo Rakhar Upay পদ্ধতি ১

চালের গুঁড়ো, টক দই এবং লেবু ব্যবহার নিয়ম 

একটি পাত্রে পরিমাণ মতো চালের গুঁড়ো নিয়ে নিতে হবে। তাতে এক চামচ টক দই, তারপর এক চামচ টক দই দেওয়ার পর কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে উপকরণটি কে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি তৈরি হয়ে গেলে সারা মুখে লাগিয়ে নিয়ে ৩০ সেকেন্ড হালকা হাতে মুখটা, মাসাজ করতে হবে, তারপর ১০ মিনিট পর সেটিকে স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে, তারপর মুখে একটু অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন। তাহলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও পরিষ্কার হয়ে উঠবে। রোদে পোড়া দাগ, লালচে ভাব কালচে ভাব সব দূর হয়ে যাবে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করতে হবে।

ত্বকে মুলতানি মাটির উপকারিতার

ত্বকের সমস্যা দূর করতে মুলতানি মাটি আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। মুলতানি মাটিতে ত্বকে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল এবং নরম হয়। মুখে যদি সাবান ব্যবহার করার ফলে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তাহলে মুলতানি মাটির ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার হাতকে রক্ষা পাবেন। এছাড়াও ত্বক ফ্যাকাশে বা নির্জীব হয়ে থাকলে প্রতিদিন মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক বানিয়ে তোকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন তারপর পরিষ্কার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন, এটা আপনার ত্বক আরো সুন্দর হয়ে উঠবে। এবং ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করবে। 

ত্বকে গোলাপ জলের উপকারিতা

গরমে ত্বকের যত্নে গোলাপ জলের জবাব নেই রোদে পোড়া ত্বককে ঠান্ডা করতে এবং প্রাকৃতিক টোনার হিসাবে গোলাপ জলের জুড়ি মেলা ভার। গোলাপ জল আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। ত্বকের লাল লাল ভাব দূর করা রোদে পোড়া দাগ দূর করা মেছেতার দাগ দূর করা ইত্যাদি ইত্যাদির জন্য গোলাপ জল আমাদের খুবই উপকারী। যে কোনো ঘরোয়া উপায়ে ফেসপ্যাক বানানোর জন্য আমরা গোলাপজল ব্যবহার করতে পারি। গোলাপ জল আমাদের ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য  ত্বককে টানটান ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।

Gorome Skin Valo Rakhar Upay পদ্ধতি ২

মুলতানি মাটি ও গোলাপ জল ব্যবহারের নিয়ম

একটি পাত্রে এক চামচ মুলতানি মাটি নিয়ে নেব তার সাথে পরিমাণ মতো গোলাপজল নিয়ে ভালো করে মুখে লাগিয়ে নেব। চোখের চারপাশ বাদ দিয়ে সারা মুখে লাগিয়ে নেব। তারপর সেটি ১৫ মিনিট  মতো রেখে দেবো তারপর ভালো করে শুকিয়ে গেলে, স্বাভাবিক জল দিয়ে পরিষ্কার করে মুখটাকে ধুয়ে নেব আপনার ত্বক নরম এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। রোদে পোড়া দাগ থাকবে না কালচে ভাব লালচে ভাব দূর হয়ে যাবে।

Conclusion

আপনার ত্বকের যত্ন শুধুমাত্র আপনি নিজেই নিতে পারেন। তাই এই গরমে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন আপনি নিশ্চয়ই ফল পাবেন। আর ত্বককে উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার দাগহীন রাখতে এবং রোদে পোড়া দাগ ইত্যাদি ইত্যাদি।

ক্ষতিগ্রস্তর হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য রূপচর্চা অত্যন্ত জরুরি।যাতে আপনার ত্বক সুন্দর থাকে। আর ত্বকের সাথে সাথে শরীরের যত্ন নিতে হবে তাই প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং সুস্থ থাকুন।

সুস্থ্য থাকুন নিজের ত্বকের যত্ন নিন।

আরো পড়ুন : তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন | Skin care for oily skin

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো (Gorome Skin Valo Rakhar Upay | গরমে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন।) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

গুরুত্বপূর্ণ লিংকগুলি (Important Links)