How to Do Facial Care at Home in 2024 | বাড়িতে ফেসিয়াল কেয়ার করার উপায় Apply Now

How to Do Facial Care at Home

Do Facial Care at Home করা মানে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজ করার অভ্যাস তৈরী করা। প্রত্যেক ব্যক্তির উচিত তাদের নিজস্ব ত্বকের ধরন বুঝে সেই অনুযায়ী Facial Care পদ্ধতি বেছে নেওয়া।

How to Do Facial Care at Home in 2024

How to Do Facial Care at Home
How to Do Facial Care at Home

The most common skin types can be listed as follows: (How to Do Facial Care at Home)

  • Normal skin: ত্বকের এই অবস্থায় ত্বক সুষম ও স্বাস্থ্যকর থাকে।
  • Dry skin: শুষ্ক ত্বক সাধারণত রুক্ষ ও টানটান হয়।
  • Oily skin: তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ ও অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলি বেশি হয়। তবে তৈলাক্ত ত্বকেরও কিছু সুবিধা আছে। এটি বলিরেখা প্রতিরোধ করে ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা আনতে সাহায্য করে।
  • Combination skin: কম্বিনেশন ত্বকে শুষ্ক ও তৈলাক্ত উভয় বৈশিষ্ট্যই থাকে।

বাড়িতে ফেসিয়াল করার নির্দিষ্ট রুটিন (How to Do Facial Care at Home):

  • Cleaning the face: প্রথমেই মুখ পরিষ্কার করে শুরু করুন। এটি অতিরিক্ত তেল ও ময়লা সরিয়ে অন্যান্য রুটিনগুলির জন্য মুখ প্রস্তুত করে তোলে।
  • Opening the pores: স্টিম মাস্ক ব্যবহার করে পোরগুলি খোলা যায়। এটি মুখের গভীর পরিচ্ছন্নতার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
  • Applying the mask suitable for your skin type: বাড়িতে প্রস্তুত প্রাকৃতিক মিশ্রণ গুলি থেকে আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত মিশ্রণটি বেছে নিয়ে মুখে প্রয়োগ করুন।

How to Do Facial Care at Home in 2024 অনুসরণ করে আপনি সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন। কখনও কখনও মানসিক চাপ, হরমোনজনিত অস্বাভাবিকতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

5 basic steps ! Skin care tips to remember | How to Do Facial Care at Home

Caring for dry skin Rough skin

প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন সুস্থ ও সুন্দর ত্বক তৈরি করার জন্য অত্যাবশ্যক। ত্বকের সঠিক যত্ন নিলেও কিছু মানুষ এখনও রুক্ষ ত্বকের জন্য ভুগছেন। হয়তো এটি ত্বকের যত্ন নেওয়ার (How to Do Facial Care at Home in 2024) ভুল পদ্ধতি।

এই সময়ে, আমরা ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়ার পদ্ধতি এবং সচরাচর ঘটে যাওয়া ভুল অভ্যাস গুলি সম্পর্কে বলব। একই সাথে, আমরা আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্নের পয়েন্টগুলি ব্যাখ্যা করব, তাই এটি অনুসরণ করুন।

5 basic steps ! Skin care tips to remember
5 basic steps ! Skin care tips to remember

ত্বক পরিচর্যার সঠিক উপায় এবং কিছু সাধারণ ভুল অভ্যাস | How to Do Facial Care at Home

ত্বক পরিচর্যার সঠিক পদ্ধতি এবং আমরা যে ভুলগুলো প্রায়ই অজান্তে করে থাকি তা নিয়ে আজকের আলোচনা আর পাশাপাশি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক ত্বক পরিচর্যার পয়েন্ট গুলোও আলোচনা করা হবে।

Basic skin care: ত্বক পরিচর্যা প্রতিদিন দুবার করতে হয়, একবার সকালে এবং একবার রাতে শোবার আগে। বিভিন্ন ত্বক পরিচর্যার পণ্য সঠিকভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন, এবং অনেকেই হয়তো বুঝতে পারেন না কোন পদ্ধতি সঠিক।

Cleansing

দিনের শেষে, মেকআপ তুলতে একটি cleanser দিয়ে আপনার সন্ধ্যার ত্বকের যত্নের রুটিন শুরু করুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ত্বক পরিষ্কার করতে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন।

cleanser এর উদ্দেশ্য হলো মেকআপ দূর করা। সময়ের সাথে সাথে মেকআপ উঠে গেলেও, ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য ময়লা ত্বকের চামড়ায় রয়ে যায়। প্রতিদিন মেকআপ পরার পরে আপনার মুখ ভালো করে পরিষ্কার করুন।

এখানে মূল বিষয় হলো প্রথমে আপনার হাত ধোয়া। হাত দেখতে পরিষ্কার হলেও, সে গুলো আশ্চর্যজনক ভাবে ময়লা থাকতে পারে। হ্যান্ড সোপ দিয়ে ভালো ভাবে ধুয়ে নিন, তারপর পরিষ্কার হাতে cleanser নিন।

Cleansing
Cleansing

এই সময়, cleanser এর ধরন অনুযায়ী, যদি আপনার হাত ভিজে থাকে, তাহলে এর প্রভাব অর্ধেক হতে পারে। ম্যানুয়ালটি ভালোভাবে পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি ভিজা হাতে এবং মুখে ব্যবহার করতে পারেন কিনা। যদি না পারেন, তাহলে হাত থেকে আর্দ্রতা মুছে ফেলে cleanser টি নিন।

cleanser এর পরিমাণ খুব কম হলে, ঘর্ষণ বাড়বে এবং ত্বকের উপর বোঝা পড়বে, তাই এটি উপযুক্ত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত। এটি আপনার তালুতে নিয়ে দুই গালে, কপালে, নাকে এবং চিবুকে লাগান এবং আপনার মুখের কেন্দ্র থেকে বাইরের দিকে স্পাইরাল গতিতে আলতো করে ছড়িয়ে দিন।

cleanser এর জন্য রাখার সময় পুরো মুখের জন্য প্রায় ১ মিনিট। যখন cleanser মেকআপের সাথে মিশে যায়, তখন এটি হালকা গরম জলের সাথে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন যা মানুষের ত্বকের মতো উষ্ণ। ওয়াইপ-অফ টাইপের cleanser ও রয়েছে, তাই আপনার ত্বকের অবস্থা এবং পছন্দ অনুযায়ী ঠিক করুন।

Face wash

মুখ ধোয়ার সময় প্রথমে হাত ধুয়ে নিন। হাতের cleanser রয়ে গেলে, ফেসিয়াল ক্লিনজারের ফোমিং খারাপ হবে। মুখ ধোয়ার সঠিক উপায় হলো প্রচুর পরিমাণে ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করা এবং ত্বক না ঘষে ফোম তৈরি করা। ফোম একটি কুশনের মতো কাজ করে, যা আপনার ত্বককে উত্তেজিত না করেই পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

তালুতে উপযুক্ত পরিমাণে ফেসিয়াল ক্লিনজার নিন, একটু উষ্ণ জল যোগ করুন এবং দুই হাতে ভালভাবে ফোম তৈরি করুন। লক্ষ্য হলো একটি সূক্ষ্ম ও স্থিতিস্থাপক ফোম যা আপনার তালু উল্টে রাখলেও পড়বে না।

ফোমকে পাঁচটি অংশে ভাগ করুন এবং ক্লিঞ্জিংয়ের মতো একইভাবে মুখে লাগান। ফোম দিয়ে ময়লা মোড়ানো মত করে আলতো এবং যত্ন সহকারে আঙ্গুল দিয়ে স্পাইরাল আকৃতিতে ধুয়ে ফেলুন। টি-জোনের মতো সেবামযুক্ত স্থানে, যেমন কপাল, নাক, নাসারন্ধ্র, এবং চিবুকের ময়লা সাবধানে দূর করুন এবং শুকনো এলাকায় হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন।

ময়লা দূর করার পর, উষ্ণ জলের সাথে ফোম সম্পূর্ণ ধুয়ে ফেলুন। তারপর তোয়ালে দিয়ে মুখে আর্দ্রতা মুছে ফেলুন কিন্তু ঘষবেন না।

Lotion

ময়লা সম্পূর্ণ ভাবে দূর হওয়ার পরে, লোশন প্রয়োগ করুন। লোশন ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার ভূমিকা পালন করে। লোশন দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে সেবামের স্রাব কমবে এবং ত্বকের টেক্সচার মসৃণ হবে, যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের কাছাকাছি নিয়ে যাবে।

মুখ ধোয়ার পর, ত্বকে তাড়াতাড়ি লোশন প্রয়োগ করুন। এটি আর্দ্রতা শোষণ করে এবং ত্বককে কোমল করে তোলে, যা পরবর্তীতে ব্যবহৃত beautiful essence and milky lotion এর প্রবেশকে সহায়তা করে।

Essence

পরবর্তী ত্বকের যত্নের পণ্যটি হলো serum। এটি সহজে ভুল হতে পারে, তবে সাধারণ সিরামটি লোশন এবং মিল্কি লোশনের মধ্যে ব্যবহৃত হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি সঠিক ক্রমে ব্যবহার করছেন যাতে সেগুলি আপনার ত্বকে পুরোপুরি শোষিত হয়। তবে, Products এর উপর নির্ভর করে, কিছু ধরনের serum লোশনের আগে ব্যবহৃত হয়। ব্যবহার করার আগে প্যাকেজের তথ্য সাবধানে পড়ুন।

বিভিন্ন ধরনের এসেন্স রয়েছে এবং এগুলিতে প্রতিটি ত্বকের সমস্যার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে, যেমন ময়েশ্চারাইজিং, হোয়াইটেনিং, এবং অ্যান্টি-এজিং। আপনার যত্নের ত্বকের সমস্যা থাকলে, সেই সমস্যা অনুযায়ী এসেন্স নির্বাচন করুন এবং ব্যবহার করুন।

Emulsion/cream

অবশেষে, লোশন বা ক্রিম দিয়ে ত্বক প্রস্তুত করুন। মিল্কি লোশন এবং ক্রিম ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং এটি বাষ্পীভবন থেকে রোধ করে। বিশেষত শুষ্ক অংশগুলিতে আলাদা করে যত্ন নিন এবং একাধিক স্তরে প্রয়োগ করুন।

ইমালশন এবং ক্রিমের বিভিন্ন টেক্সচার থাকে এবং ব্যবহারের অনুভূতি আলাদা হয়। দয়া করে সেইটি নির্বাচন করুন যা আপনার ব্যবহারের অনুভূতিতে ভালো লাগে। মেকআপের আগে সকালে ত্বকের যত্নের জন্য হালকা মিল্কি লোশন এবং রাতে উচ্চমাত্রায় ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Beware of the wrong skincare | ভুল ত্বকের যত্ন থেকে সাবধান | How to Do Facial Care at Home in 2024

যদি আপনি সঠিক ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন কিন্তু তবুও খসখসে ত্বক নিয়ে চিন্তায় থাকেন, তাহলে আপনার দৈনিক ত্বকের যত্ন পুনর্বিবেচনা করুন। শুধুমাত্র শুষ্কতা এবং মৌসুম নয়, ভুল ত্বকের যত্ন ত্বকের উপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে এবং খসখসে ত্বকের কারণ হতে পারে।

Beware of the wrong skincare
Beware of the wrong skincare

Let’s take a look at some common skin care mistakes. (How to Do Facial Care at Home)

Wash your skin with hot water

গরম জল দিয়ে মুখ ধুলে সতেজ লাগবে, তবে গরম জল দিয়ে মুখ ধোয়া আসলে NG to wash your face with hot water।

মুখের ত্বক পাতলা এবং খুব সূক্ষ্ম। অতিরিক্ত গরম জল ত্বক রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় তেল গুলি ধুয়ে ফেলতে পারে।

মুখ ধোয়ার সময় নিয়ম হলো উষ্ণ জল ব্যবহার করা। সাধারণত বলা হয় যে ৪০°C এর উপরে গরম জল ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা হারাবে। যদি ধোয়ার পর টানাপোড়েন অনুভব করেন, তাহলে গরম জল এর তাপমাত্রা কমিয়ে দেখুন।

Strongly rub the skin

মুখের ময়লা দূর করার জন্য ত্বক জোরে ঘষা উচিত নয়। ঘর্ষণ ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। যদি স্ট্রাটাম কনিয়াম ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ত্বকের barrier function দুর্বল হয়ে যাবে, যা ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন শুষ্কতা, তাই যত্ন সহকারে ত্বকের যত্ন নিন।

মুখ ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে মুখ ঘষা NG। একটি নরম, শোষণশীল তোয়ালে ব্যবহার করুন। তোয়ালে দিয়ে মুখে চাপ দিয়ে আর্দ্রতা মুছে ফেলুন।

লোশন বা ক্রিম প্রয়োগ করার সময়, মুখের প্রতিটি অংশ আলাদা করুন এবং লাগান, এবং ঘষা ছাড়াই হ্যান্ড প্রেস দিয়ে প্রবেশ করান।

Do not apply emulsion or cream

মুখ ধোয়ার পর শুধুমাত্র টোনার ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন শেষ করা ভুল। শুধুমাত্র লোশন প্রয়োগ করা যথেষ্ট নয়।

অবশেষে, যদি আপনি মিল্কি লোশন বা ক্রিম ব্যবহার না করেন, তাহলে লোশনের সাথে আগে করা আর্দ্রতা ত্বক থেকে বাষ্পীভূত হয়ে যাবে। এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক করবে এবং ত্বকের সমস্যার কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াবে, তাই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় বা আঠালো টেক্সচার পছন্দ না করেন, তবে আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার ইমালশন বা ক্রিমের প্রয়োজন নেই। তবে, লোশন একাই পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রদান করতে পারে না, এবং আর্দ্রতার অভাব পূরণের জন্য সেবাম স্রাব বাড়ার ঝুঁকি থাকে।

ইমালশন এবং ক্রিম ব্যবহার করুন এবং আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের রুটিন সঠিক ধাপগুলি অনুসরণ করুন।

Key points for skin care by skin type | How to Do Facial Care at Home

যদিও How to Do Facial Care at Home একই, লোশনসহ ত্বকের যত্নের Products গুলি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ব্যবহার করা প্রয়োজন। ত্বকের ধরনগুলি ঘামের, সেবামের স্রাব এবং আর্দ্রতা সামগ্রীর পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে নিম্নলিখিত চারটি ধরনের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

Key points for skin care by skin type
Key points for skin care by skin type

Normal skin

স্বাভাবিক ত্বক আর্দ্রতা এবং তেলের সঠিক ভারসাম্যের দ্বারা চিহ্নিত হয়। সাধারণত, ত্বকের সমস্যাগুলি সহজে ঘটে না এবং ত্বকের টেক্সচার ঠিক থাকে, তাই বিশেষ ত্বকের যত্ন প্রয়োজন হয় না। তবে, আপনার আদর্শ অবস্থাটি হারাতে না দেওয়ার জন্য, প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে সতর্ক থাকুন।

স্বাভাবিক ত্বকের ক্ষেত্রে, ত্বকের পরিবর্তনের প্রতি মনোযোগ দিন এবং নির্মাতার প্রস্তাবিত পরিমাণ অনুযায়ী ত্বকের যত্নের Products ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বকের অবস্থা দিন অনুযায়ী অস্থিতিশীল হয়, প্রয়োজন অনুযায়ী লোশন বা ক্রিমের পরিমাণ পরিবর্তন করুন। চোখের চারপাশের মতো শুষ্কতার প্রবণ এলাকায় ময়েশ্চারাইজার পুনরায় প্রয়োগ করা একটি ভাল ধারণা।

Dry skin

শুষ্ক ত্বক হলো এমন একটি ধরন যার মধ্যে আর্দ্রতা এবং তেলের অভাব থাকে। ত্বক শুকিয়ে যায়, নিস্তেজ হয় এবং টেক্সচার সহজে অস্থিতিশীল হয়। শুষ্ক ত্বক ত্বকের বাধা ফাংশনকে দুর্বল করে তোলে, তাই প্রতিদিন ত্বকের যত্ন নিতে নিশ্চিত থাকুন।

তবে, প্রয়োজনীয় পরিমাণের চেয়ে বেশি লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। শুষ্ক ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, পরিমাণের চেয়ে গুণমানের উপর ফোকাস করুন। আমরা এমন ত্বকের যত্নের Product গুলি সুপারিশ করি যা ময়েশ্চারাইজিংয়ে বিশেষীকৃত এবং গ্লিসারিন ও হায়ালুরনিক অ্যাসিড ধারণ করে।

বিশেষত শুকনো এলাকাগুলির জন্য, একাধিক স্তরে লোশন বা ক্রিম প্রয়োগ করা কার্যকর। চোখ, গাল এবং সূক্ষ্ম বলির মতো মুখের শুষ্ক হওয়ার প্রবণ এলাকাগুলিতে মনোযোগ দিন। ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি প্রয়োগ করার পরে, হ্যান্ড প্রেস দিয়ে গরম করুন।

Oily skin

তৈলাক্ত ত্বকের মানুষেরা বেশি সেবাম উৎপন্ন করে। উপযুক্ত ত্বকের যত্ন অপরিহার্য, কারণ ত্বক আঠালো এবং চকচকে হওয়ার, পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডের প্রবণতা রয়েছে।

প্রথমে, ক্লিনজারটি ভালভাবে ফোম তৈরি করুন, তারপর কুশন ফোম ব্যবহার করে ত্বকের পৃষ্ঠে থাকা সেবামটি সাবধানে ধুয়ে ফেলুন। তারপর লোশন দিয়ে আর্দ্রতা পূরণ করুন এবং মিল্কি লোশন বা ক্রিম দিয়ে শেষ করুন।

তৈলাক্ত ত্বক সেবামের বিপুল পরিমাণ উৎপন্ন করে, এটি প্রায়ই ভুল বোঝা হয় যে অতিরিক্ত আর্দ্রতার প্রয়োজন নেই। তবে, কিছু ক্ষেত্রে, ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য সেবামের পরিমাণ বাড়ে, তাই ময়েশ্চারাইজিং প্রয়োজনীয় ত্বককে স্বাস্থ্যকর অবস্থার কাছাকাছি নিয়ে আসার জন্য।

যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তেলযুক্ত Product গুলি এড়িয়ে চলুন এবং হালকা টেক্সচারের Product গুলি নির্বাচন করুন একটি সম্পূর্ণ দৈনিক ত্বকের যত্নের রুটিনের জন্য।

Mixed skin

যদি আপনার মিশ্র ত্বক থাকে, আপনার মুখের কিছু অংশে সেবামের পরিমাণ বেশি এবং কিছু অংশে তেল ও আর্দ্রতার কম। প্রকৃতপক্ষে, জাপানিদের মধ্যে মিশ্র ত্বক সবচেয়ে বেশি বলে মনে করা হয়।

চোখ এবং মুখের চারপাশে শুকিয়ে যায় এবং বলিরেখার প্রবণ হয়, এবং টি-জোন যা কপাল, নাক এবং চিবুকের মধ্যে বিস্তৃত তা তৈলাক্ত ত্বকের প্রবণ। অনেক মানুষ মিশ্র ত্বকের জন্য ত্বকের যত্নের পণ্য বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যায় পড়তে পারেন। যদি আপনার মিশ্র ত্বক থাকে, তাহলে মূলত শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি লোশন ব্যবহার করুন এবং প্রতিটি অংশ আলাদাভাবে যত্ন নিন। তৈলাক্ত এলাকাগুলি শুকিয়ে যাওয়ার কারণে ভারসাম্যহীন হতে পারে, তাই নিশ্চিত হন যে আপনি আর্দ্রতা পূরণ করছেন।

মুখের শুকনো অংশগুলি লোশন, মিল্কি লোশন এবং ক্রিম দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করা কার্যকর এবং প্রয়োজন অনুসারে একাধিক স্তর প্রয়োগ করা। আপনার টি-জোনের জন্য, যা আঠালো হওয়ার প্রবণ, কম তেলের ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন অথবা সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

সিরাম প্রতিটি স্থানের জন্য ব্যবহার করা সহজ, তাই প্রতিটি অংশের সমস্যার জন্য উপযুক্ত একট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি স্পর্শ করার সময় আপনার হাতে আটকে না যাওয়া পর্যন্ত ভালোভাবে যত্ন নিন।

type of the skin
type of the skin

Summary | How to Do Facial Care at Home

ত্বক পরিষ্কার করা এবং প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা এবং তেল পুনরুদ্ধার করা ত্বকের যত্ন এতটা কঠিন নয়। তবে, এটি এত সহজ হওয়ার কারণে, এটি স্ব-রচিত এবং ভুল পথে পরিচালিত হতে পারে। ত্বকের যত্নে ভুল করলে, আপনি প্রত্যাশিত ফলাফলটি উপলব্ধি করতে পারবেন না। স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ত্বকের জন্য ত্বকের যত্ন একটি অপরিহার্য অভ্যাস। যদি আপনি দৈনন্দিন ত্বকের যত্নে সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে আপনার How to Do Facial Care at Home পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা করুন।

সুস্থ্য থাকুন নিজের ত্বকের যত্ন নিন।

আরো পড়ুন : তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন | Skin care for oily skin

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো ( How to Do Facial Care at Home in 2024 ) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

পাঠকদের অনুরোধ করা হচ্ছে আপনারা অতি অবশ্যই নোটিফিকেশন নিজে থেকে ভালো করে যাচাই করবেন, দেখবেন, বুঝবেন তবেই নিজের দায়িত্ব করবেন।


NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)Click Here
How to Do Facial Care at HomeClick Here

3 thoughts on “How to Do Facial Care at Home in 2024 | বাড়িতে ফেসিয়াল কেয়ার করার উপায় Apply Now

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top