আমরা সকলেই জানি, ভিটামিন ডি প্রাপ্তির প্রধান উৎস হলো সূর্যের আলো, এবং এটি সত্যিই আমাদের শরীরের জন্য সেরা উৎস। যখন সানলাইট ত্বকে পড়ে, তখন স্কিনের নিচে থাকা কোলেস্টেরল UVB রশ্মির প্রভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করে। তবে, এই অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর, কারণ এটি সানবার্ন এবং স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সুতরাং, প্রশ্ন…
বায়ু দূষণ সম্পর্কে আমরা মোটামুটি সবাই এখন কিছুটা হলেও অবগত। প্রায়শই ঢাকা এবং দিল্লীর মধ্যে বায়ু দূষণের শীর্ষস্থান দখল নিয়ে যে প্রতিযোগিতা হয়, তা সংবাদমাধ্যম ও ইন্টারনেটের কল্যাণে অজানা নয়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের অজানা থেকে যায় যে, এই বায়ু দূষণ আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর কীভাবে বিরূপ প্রভাব ফেলে? হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের প্রসঙ্গে না গিয়েও বলা…
নিজেকে সুন্দর রাখার জন্য সব সময় পার্লারে যাওয়া জরুরি নয়। আমরা সবাই চাই আমাদের ত্বক প্রাণবন্ত ও আকর্ষণীয় থাকুক, তাই না? সৌন্দর্য মানে শুধুমাত্র ফ্যাশনেবল পোশাক বা আধুনিক সাজসজ্জা নয়; এটি আসলে আত্মবিশ্বাস ও ইতিবাচক মনোভাবের প্রতিফলন! কথা আছে না, “নিজেকে ভালো লাগলে তবেই সুন্দর দেখাবে!” আর আপনার আশেপাশে থাকা সহজলভ্য কিছু উপকরণ দিয়েই আপনি…
ব্ল্যাকহেডস একটি বহুল প্রচলিত ত্বকের সমস্যা, যা সাধারণত টিনএজ থেকে শুরু হয়ে বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেড়ে যায় যদি ত্বকের সঠিক যত্ন না নেওয়া হয়। বিশেষত তেলতেলে ত্বকধারীরা এই সমস্যার সম্মুখীন বেশি হন। কিন্তু ব্ল্যাকহেডস কি আদৌ পুরোপুরি দূর করা সম্ভব? এই সমস্যার সমাধান কি চিরস্থায়ী হতে পারে? আজকের ফিচারে এই কনফিউশন দূর করার চেষ্টা…
বছরের এই সময়ে আমাদের রাজ্যে প্রকৃতির আবহাওয়া একেবারে অদ্ভুত নিয়ম চলে, কখনো তীব্র রোদ, কখনো বা হঠাৎ বৃষ্টি। এই আবহাওয়ার (How to get Healthy skin in all Weather) কারণে ত্বকেও দেখা দেয় নানা ধরনের ঝামেলা। শুষ্কতা, ব্রণ, কিংবা ছোট ছোট দাগ এসব সমস্যা প্রায়শই দেখা যায় আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে। আজকের ব্লগে আমরা জানবো কীভাবে পাঁচটি…
Easy to use Rose Water on Face at Home 2024 – ত্বক পরিষ্কার করে এবং আলোকিত করে এই বিশুদ্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত জল ত্বক থেকে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস দূর করে এবং অতিরিক্ত তেল এবং অন্যান্য পরিবেশগত দূষণকারী উপাদানগুলিকে আলতো করে দূর করে। উপরন্তু, এটি কালো দাগ, ব্রণের দাগ এবং ত্বকের বিবর্ণতা দূর করতে সাহায্য করে, আপনাকে…
honey for face at home অনেকেই মুখে মধু মাখেন। এবং ফেসপ্যাক বানান মধু দিয়ে। কিন্তু কেন মধু মাখেন মুখে যানেন? কী হয় মধু মাখলে? Can I apply honey directly on my face?, Is it safe to apply honey directly on face? etc. মধু ত্বকের জন্য (Honey for Face at Home) খুবই উপকারী একটি উপাদান। মধু…
4 effective face masks with Multani mati – মুলতানি মাটি আজ বলে নয় বহু বছর থেকে চলে আসছে এর ব্যবহার। শুধু ত্বকের যত্ন নয় মুলতানি মাটি চুলের ও যত্ন নেয়। মুলতানি মাটি আমাদের ত্বকের জন্য কত টা ভালো আমরা প্রায় সবাই জানি। মুলতানি মাটির সাথে আরো কিছু উপাদান মিশিয়ে ব্যবহার করা যায় তাহলে আরো ভালো…
চন্দন এর নানান রকমের ব্যাবহার থাকলেও চন্দন এর কাঠ ও তেল রূপচর্চা (7 sandalwood packs for beautiful skin) খুব জনপ্রিয়। এর থেকে তৈরি বিভিন্ন ধরনের ফেসপ্যাক ত্বকের জটিল সমস্যা গুলি দূর করে। আর এখন মানুষ বর্তমান সময়ে এসে প্রকৃতির কাছে ফিরে যেতে চাইছে। তাই বাজারের রাসায়নিক প্রসাধনীর পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপাদানের রূপচর্চা আগ্রহী সবাই। 7 sandalwood…
এত গরমে বাইরে বেরোলেই মুখ লালচে বা পুড়ে যাচ্ছে, সূর্যের তাপে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। (Gorome Skin Valo Rakhar Upay) কিভাবে এই গরমে মুখ কে কালো হওয়া হাত থেকে বাঁচাবেন? সারা শরীর ফর্সা কিন্তু মুখ কালো হয়ে যাচ্ছে, আবার ঘামও দেখা যাচ্ছে প্রচুর পরিমাণে। মুখের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে দেখতে খুব একটা সুন্দর লাগছে না। আমার…
