3 Free Ways to take care of Oily Skin | তৈলাক্ত ত্বকের স্ক্রাব

🥵 তৈলাক্ত ত্বক(Oily Skin) কী ও কেন হয়?

তৈলাক্ত ত্বকের বৈশিষ্ট্য

তৈলাক্ত ত্বকের(Oily Skin) অন্যতম লক্ষণ হলো মুখে সব সময় একটি চটচটে ভাব অনুভব হওয়া, বিশেষ করে নাক, কপাল ও চিবুকের মতো জায়গায়। এই স্থান গুলিতে সেবাম গ্রন্থি বেশি সক্রিয় থাকে, ফলে অতিরিক্ত তেল উৎপন্ন হয়। মুখ পরিষ্কার করার কিছুক্ষণ পরই আবার তেল ফিরে আসে।

সেবাসিয়াস গ্রন্থি ও ত্বকের অয়েল নিয়ন্ত্রণ

ত্বক বার বার তেলতেলে হচ্ছে? ত্বকের নিচে অবস্থিত সেবাসিয়াস গ্রন্থি প্রাকৃতিক ভাবে সেবাম নামক একটি তেল তৈরি করে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। কিন্তু যখন এই গ্রন্থি অতিরিক্ত সেবাম তৈরি করে, তখন ত্বক অস্বাভাবিক ভাবে তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। এটি হরমোন, আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস বা জিনগত কারণেও ঘটে।

💧 তৈলাক্ত ত্বকে স্ক্রাব কেন জরুরি?

মৃত কোষ দূর করা

আপনার ত্বক কি দিন দিন নিস্তেজ দেখাচ্ছে? ব্ল্যাকহেডস আর মৃত কোষ জমে রীতিমতো দম বন্ধ? প্রতিদিনের ধুলো বালি, ত্বকের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেলের কারণে ত্বকে ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস গঠিত হয়, যা ত্বককে নিস্তেজ ও রুক্ষ করে তোলে। এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত স্ক্রাবিং করা জরুরি, যা মৃত কোষ দূর করে ত্বককে করে তোলে পরিষ্কার, কোমল ও সতেজ।

ব্রণ প্রতিরোধে স্ক্রাবের ভূমিকা

ব্রণ বারবার উঠছে? অয়েলি ত্বকে সেবাসিয়াস গ্রন্থি অতিরিক্ত সেবাম তৈরি করে, যা লোম কূপে জমে তা বন্ধ করে দেয়। এতে ছিদ্র আটকে যায় এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঘটলে ব্রণ তৈরি হয়। নিয়মিত স্ক্রাবিং লোমকূপের ব্লকেজ দূর করে এবং ত্বককে ব্রণমুক্ত রাখতে সহায়তা করে।

🧴 স্ক্রাব বেছে নেওয়ার সময় কী লক্ষ্য রাখা উচিত?

উপাদান ভিত্তিক

তৈলাক্ত ত্বককে(Oily Skin) দিন সঠিক পরিচর্যা। তৈলাক্ত ত্বক(Oily Skin) অতিরিক্ত তেল উৎপন্ন করে, তাই এ ধরনের ত্বকে হালকা, তেল মুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করা জরুরি। জেল বা ফোম বেসড স্ক্রাব ত্বককে ক্লিনজিং এর পাশা পাশি সতেজ রাখে। বিশেষ করে গ্রিন টি, নীম, অ্যালোভেরা বা চারকোল যুক্ত স্ক্রাব ত্বকে জীবাণু নাশক ও তেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

অ্যালকোহল ও সালফেট এড়িয়ে চলা কেন দরকার?

আপনি কি জানেন, ত্বকের কিছু পরিচর্যার উপাদান যেমন অ্যালকোহল বা অতিরিক্ত হার্শ ক্লিনজার, প্রাকৃতিক তেল। এতে ত্বকের সুরক্ষাবলয় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শরীর প্রতিক্রিয়া স্বরূপ অতিরিক্ত সেবাম তৈরি করতে শুরু করে, যা ত্বকের তেল তেলে ভাব আরও বাড়িয়ে তোলে। এখনই সাবধান হোন।

🏠 ঘরোয়া ৩টি প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি

১. মুলতানি মাটি ও গোলাপ জল স্ক্রাব

প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহারবিধি

২ চামচ মুলতানি মাটি ও ২ চামচ গোলাপ জল একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করুন, যা রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এরপর ১০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ত্বক হবে সতেজ ও পরিষ্কার।

২. ওটস ও মধুর স্ক্রাব

উপকারিতা ও নিয়মিত ব্যবহারের উপায়

ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে ওটস স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে, এবং এতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান ত্বক মসৃণ করে। অন্যদিকে, মধুতে আছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বককে সংক্রমণ মুক্ত রাখে। এই দুই উপাদান সমান পরিমাণে মিশিয়ে সপ্তাহে দুবার মুখে লাগালে ত্বক হবে স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও সতেজ।

৩. চালের গুঁড়া ও দই স্ক্রাব

কেন এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কার্যকর?

চালের গুঁড়া প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসেবে ত্বকের মৃত কোষ ও ময়লা দূর করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। দই ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা যোগায় ও প্রাকৃতিক ভাবে পুষ্টি সরবরাহ করে। এই দুই উপাদান এক সাথে ব্যবহার করলে ত্বক হয় কোমল, উজ্জ্বল ও ব্রণ মুক্ত।

🛍️ বাজারের কিছু ভালো স্ক্রাবের নাম ও রিভিউ

Himalaya Purifying Neem Scrub

এই সাশ্রয়ী স্ক্রাব ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমিয়ে দেয়, রোমকূপ পরিষ্কার রাখে এবং নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের উৎপত্তি রোধ করে, ত্বক রাখে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

Himalaya Pure Skin Neem Facial Kit

₹115

Himalaya’s Purifying Neem Scrub exfoliates dead skin cells, removes impurities, and controls excess oil. Blended with Neem and Apricot, it clears blackheads, hydrates, and leaves skin soft, fresh, and radiant.

Buy Now

Plum Green Tea Gentle Revival Scrub

গ্রিন টি সমৃদ্ধ এই স্ক্রাব তৈলাক্ত ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে, রোমকূপের ময়লা পরিষ্কার করে এবং ত্বকে হালকা, সতেজ অনুভূতি দেয়।

Plum Green Tea Pore Cleansing Face Wash for Oily, Acne Prone, Dry & Combination Skin | with Glycolic Acid | Fight Pimples & Control Excess Oil | Gentle Exfoliating & Non-Drying | Women & Men | 150ml

₹304

This gentle, gel-based face wash deeply cleanses pores, removing dirt, grime, and impurities with soft, natural cellulose beads for fresher, healthier-looking skin. Infused with glycolic acid, an effective AHA, it exfoliates dead skin cells and improves skin texture, leaving your complexion smooth and clear. Antioxidant-rich green tea helps fight pimple-causing bacteria and controls excess oil, preventing breakouts. The non-drying, foaming formula refreshes and energizes your skin without stripping away moisture. To use, apply a coin-sized amount to wet skin, lather gently, rinse thoroughly, and pat dry. For best results, use twice daily for clean, soft, and revitalized skin.

Buy Now

Biotique Bio Papaya Revitalizing Tan Removal Scrub

ত্বকের উপর জমে থাকা ট্যান সহজে দূর করে এই স্ক্রাব, একই সঙ্গে ত্বকের ময়লা পরিষ্কার করে উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বককে প্রাণবন্ত করে তোলে।

Biotique Papaya Tan Removal Brightening & Revitalizing Face Scrub | Gentle Exfoliation | Smooth and Clear Complexation | 100% Botanical Extracts| Suitable for All Skin Types | 100g

₹215

The Revitalizing Tan Removal Face Scrub is a gentle, exfoliating skincare essential enriched with pure papaya fruit. It helps dissolve dead skin cells, unclog pores, and reveal naturally clear, radiant skin. Infused with papaya juice for mild exfoliation, neem for hydration and antibacterial care, and wild turmeric to improve complexion, this scrub nourishes and brightens your skin. Made with 100% natural botanical extracts, it’s free from harmful chemicals, dermatologically tested, and safe for all skin types. Gently massage onto wet skin, avoiding the eye area, then rinse with water or a damp cloth for refreshed, glowing skin.

Buy Now

📋 স্ক্রাব ব্যবহারের সঠিক নিয়ম ও সতর্কতা

সপ্তাহে কয়বার স্ক্রাব করবেন?

আপনি কি প্রতিদিন স্ক্রাব করছেন? থামুন! তৈলাক্ত ত্বকে(Oily Skin) সপ্তাহে মাত্র ২-৩ বার স্ক্রাব করলেই হবে। নইলে ত্বক শুষ্ক ও সংবেদনশীল হয়ে পড়তে পারে।

স্ক্রাব করার পর কী করবেন?

স্ক্রাব ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, কিন্তু এর ফলে ত্বক শুষ্ক বা আর্দ্রতা হারাতে পারে। তাই স্ক্রাবের পর টোনার ব্যবহার করে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় রাখুন এবং অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে সঠিক ভাবে হাইড্রেটেড করুন, যাতে ত্বক থাকে কোমল এবং সুস্থ।

🧼 তৈলাক্ত ত্বকের(Oily Skin) দৈনন্দিন যত্নের রুটিন

পরিস্কার, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং

অয়েল ফ্রি(Oily Skin) ফেসওয়াশ ত্বকের অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা ব্রণ বা ত্বকের অন্যান্য সমস্যা রোধে সাহায্য করে। এর পর, টোনার ত্বককে আরও সতেজ করে তোলে এবং ময়েশ্চারাইজার ত্বককে আদ্রতা প্রদান করে, যা ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। তাই সকাল ও রাতে এই রুটিন মেনে চলুন।

সানস্ক্রিন ব্যবহারের গুরুত্ব

সূর্যের UV রশ্মি ত্বকের সেবাম উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়, যা ত্বককে অতিরিক্ত তেল তেলে করে তোলে। অয়েল ফ্রি বা ম্যাট ফিনিশ সানস্ক্রিন ব্যবহার করে আপনি ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারেন এবং তেলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারেন।

👩‍⚕️ ডার্মাটোলজিস্টদের পরামর্শ

কখন ডাক্তার দেখানো উচিত?

ব্রণ ও অতিরিক্ত অয়েল ত্বকে(Oily Skin) বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে সংক্রমণ অন্যতম। যদি স্ক্রাব বা ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ বা অয়েল কমানো সম্ভব না হয়, তবে এটি ত্বকের স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে চর্মবিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া অত্যন্ত জরুরি।

চিকিৎসা নির্ভর স্কিনকেয়ার ওষুধ

ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, যা সংক্রমণ ও প্রদাহের কারণে হয়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের মৃতকোষ তুলে দিয়ে লোমকূপ খুলে দেয়, নিওসিন ও ক্লিনডামাইসিন জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে। তবে এসব উপাদান যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে অবশ্যই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ ভুল ব্যবহার ত্বকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

🔚 উপসংহার

তৈলাক্ত ত্বক(Oily Skin) নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? তাহলে আর দেরি নয়। তৈলাক্ত ত্বক নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন, কারণ এটি অতিরিক্ত সেবাম তৈরি করে, যা লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। ঠিক যেমন তেল ধরা মাছ হাতে রাখলে পিছলে যায়, অয়েলি স্কিনও(Oily Skin) অযত্নে দ্রুত খারাপ হয়ে যায়। তবে ফোম বা জেল বেসড স্ক্রাব, ঘরোয়া উপাদান যেমন মুলতানি মাটি বা নীম এবং নিয়মিত পরিষ্কার রাখার মাধ্যমে ত্বক সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এতে ত্বক যেমন উজ্জ্বল হয়, মনে রাখবেন, ত্বক যত ভালো, আত্মবিশ্বাস তত বেশি!

🤔 FAQs (প্রশ্নোত্তর)

১. তৈলাক্ত ত্বকে(Oily Skin) কোন স্ক্রাব সবচেয়ে ভালো?
গ্রিন টি, নীম, অ্যালোভেরা বা চারকোল বেসড স্ক্রাব তৈলাক্ত ত্বকের(Oily Skin) জন্য সেরা।

২. প্রতিদিন স্ক্রাব করা কি ঠিক?
না, প্রতিদিন স্ক্রাব করলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক ও সংবেদনশীল হয়ে যেতে পারে।

৩. হোমমেড স্ক্রাবে কি ব্রণ কমে?
হ্যাঁ, নিয়মিত ব্যবহার করলে হালকা ব্রণ ও অয়েল কমাতে সাহায্য করে।

৪. শুধু স্ক্রাবেই কি ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণ সম্ভব?
না, স্ক্রাবের সাথে সঠিক ডেইলি রুটিন, খাদ্যাভ্যাস ও পরিমিত পানি পানও দরকার।

৫. মুলতানি মাটি কি সব ত্বকে ব্যবহারযোগ্য?
প্রধানত তৈলাক্ত(Oily Skin) ও ব্রণপ্রবণ ত্বকের জন্য ভালো, তবে শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করলে ময়েশ্চারাইজার আবশ্যক।

সুস্থ্য থাকুন নিজের ত্বকের যত্ন নিন।

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো (3 Free Ways to take care of Oily Skin in 2025) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

পাঠকদের অনুরোধ করা হচ্ছে আপনারা অতি অবশ্যই নোটিফিকেশন নিজে থেকে ভালো করে যাচাই করবেন, দেখবেন, বুঝবেন তবেই নিজের দায়িত্ব করবেন।

বিঃদ্রঃ: এই আর্টিকেলের (3 Free Ways to take care of Oily Skin in 2025) প্রোডাক্ট লিঙ্ক গুলি অ্যাফিলিয়েট লিঙ্ক হতে পারে। আপনার প্রয়োজনে প্রোডাক্ট নির্বাচনে সতর্ক হোন।

গুরুত্বপূর্ণ লিংকগুলি (Important Links)