Good Habits of Skin Care in 2024 | ভাল ত্বকের যত্নের ভালো অভ্যাস Apply Now

Good Habits of Skin Care

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বক (Good Habits of Skin Care) পেতে গেলে কিছু ভাল অভ্যাস মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া যা ত্বকের ধরন অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। চলুন জানি ত্বকের যত্নের ভালো অভ্যাসগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত।

type of the skin
type of the skin

Understand your skin types

ত্বকের যত্নের প্রথম পদক্ষেপ হলো আপনার ত্বকের ধরন বোঝা। সাধারণত, ত্বক তিনটি প্রধান ধরণের হতে পারে:

  • Dry skin
  • Oily skin
  • Semi-oily skin

According to skin types use skin care products as per your doctor’s advice.

Concentrate on the sensible area

Good Habits of Skin Care

মুখের কিছু অংশ যেমন চোখের চারপাশ ও ঠোঁটের ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়। এই অংশগুলিতে বিশেষ যত্ন নিতে হবে এবং মৃদু পণ্য ব্যবহার করতে হবে।

Respect the natural balance of skin

ত্বকের প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। এতে ত্বক স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল থাকে। প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে ত্বকের প্রাকৃতিক ভারসাম্য রক্ষা করা যায়।

Benefits of Aloe Vera
Benefits of Aloe Vera

Concentrate towards eyes care

চোখের চারপাশের ত্বক খুবই পাতলা ও সংবেদনশীল। তাই এই অংশে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। চোখের চারপাশের ত্বক ময়েশ্চারাইজ করতে বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করা উচিত।

Good Habits of Skin Care Moisturizing skin is very essential

ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন ত্বক ময়েশ্চারাইজ করলে ত্বক শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা পায় এবং ত্বক নরম ও মসৃণ থাকে।

Prefer Ayurveda products than chemical products so its not hazardous

আয়ুর্বেদিক পণ্য রাসায়নিক পণ্যের চেয়ে বেশি নিরাপদ ও কার্যকর। রাসায়নিক পণ্য ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

Protect skin from direct sunlight other than morning sun light

সরাসরি সূর্যালোক ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তবে সকাল বেলার সূর্যালোক ত্বকের জন্য উপকারী। তাই দিনের বাকি সময় সূর্যালোক থেকে ত্বক রক্ষা করতে হবে।

Protect your skin gently as possible during outside tour and travel

বাইরের ভ্রমণে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। ত্বককে ধুলোবালি ও দূষণ থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।

Skin care for oily skin
Skin care for oily skin

ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য উপরের পরামর্শগুলি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক পণ্য ব্যবহার ও নিয়মিত ত্বক পরিচর্যা করলে ত্বক স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল থাকবে।

Conclusion

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়া কোনো কঠিন কাজ নয়। শুধু ত্বকের ধরন বুঝে সঠিক যত্ন নিলেই হবে। প্রতিদিনের যত্ন ও কিছু সাধারণ অভ্যাস মেনে চললেই আপনার ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল।

সুস্থ্য থাকুন নিজের ত্বকের যত্ন নিন।

আরো পড়ুন : তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন | Skin care for oily skin

বিঃদ্রঃ– উপরের তথ্যগুলো ( Good Habits of Skin Care ) কেবলমাত্র ত্বক কে ভালো রাখার উদ্দেশ্য। rupcharcha.in শুধুমাত্র বিভিন্ন ন্যাচারাল স্কিন কেয়ার এর খবর ইত্যাদি বিষয়ে আপডেট দেওয়ার জন্যই তৈরি করা। এটা কোন সংস্থা নয় এবং পরিচালনা করে না। এটা সমগ্র ইন্টারনেট জুড়ে খবর সংগ্রহ করে প্রকাশিত করে। rupcharcha.in সর্বদা চেষ্টা করে নির্ভুল আপডেট প্রকাশ করার তবুও আমাদের অবচেতন মনে যদি কোন ভুল হয়ে যায় তাহলে ভুলের জন্য আমরা দায়ী নই।

পাঠকদের অনুরোধ করা হচ্ছে আপনারা অতি অবশ্যই নোটিফিকেশন নিজে থেকে ভালো করে যাচাই করবেন, দেখবেন, বুঝবেন তবেই নিজের দায়িত্ব করবেন।


NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)Click Here

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top